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CRESCERE IN SALUTE
Mangiare di tutto un po’
Per crescere sani è importante
mangiare nel modo corretto. Frutta e verdura
Questo significa che dobbiamo
mangiare un po’ di tutto e nella
giusta quantità.
Ecco i cibi da preferire...
Pane, pasta, riso, patate...
perché ci difendono dalle malattie.
Pesce, carne, latte e formaggi
perché ci danno energia.
E i dolci?
Sono buonissimi, certo! perché ci aiutano a crescere.
Ma non bisogna esagerare.
E TU?
E TU?
• Quali sono i tuoi cibi
preferiti? Elencali!
• Ti piacciono i dolci?
Quanto? Ne mangi
molti?
Anche le patatine sono buone • Pensi di poter
ma devono essere delle rinunciare a qualche
piacevoli eccezioni. dolce per crescere
sano?
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