Page 40 - PAROLA DI LIBRO 4 e 5 - ASCOLTARE e PARLARE
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LA VOCE MI DICE ASCOLTARE
In silenzio per… ascoltare!
Il silenzio ci aiuta a concentrarci e ad ascoltare meglio
non solo il mondo che ci circonda, ma anche ciò che
il nostro corpo e le nostre emozioni ci dicono.
1 In un luogo silenzioso, prova ad ascoltare
che cosa accade “dentro” di te in questo
momento.
Com’è il tuo respiro?
Avverti i battiti del tuo cuore?
In quale parte del corpo?
Forse senti fame oppure sete?
Hai freddo oppure caldo?
Con la matita, indica sulla sagoma
che vedi qui a lato i punti del tuo corpo
che hai potuto ascoltare.
2 In quali situazioni preferisci essere circondato dal silenzio?
Perché? Spiega.
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